De workshops voor atleten worden ingedeeld op basis van leeftijd, ervaring en competitieniveau. Zo kan iedere deelnemer trainen in een omgeving die aansluit bij de eigen ontwikkeling en technische behoeften.

Binnen elke track ligt de nadruk op praktijkgerichte workshops, technische progressies en veilige uitvoering. De definitieve workshops, lesgevers en planning worden later bekendgemaakt.

Primary - Beginner & Novice & Intermediate Track

8 tot 13 jaar

De Primary Track is bedoeld voor jonge atleten die hun basisvaardigheden verder willen ontwikkelen in een positieve, veilige en motiverende leeromgeving.

Tijdens de workshops wordt gewerkt aan fundamentele technieken, samenwerking binnen een stuntgroep en het correct opbouwen van nieuwe vaardigheden. De nadruk ligt op duidelijke progressies, lichaamscontrole, vertrouwen en plezier tijdens het leerproces.

Voorbeelden van workshopthema's:

• basistechniek en lichaamsposities;
• veilige stuntprogressies;
• algemene vaardigheden en drills;
• Team Belgium experience
• …

Youth - Beginner & Novice Track

11 tot 15 jaar

Youth Fundamentals richt zich op atleten die hun technische basis willen versterken en zich voorbereiden op een volgende stap binnen de sport.

De workshops bouwen verder op de fundamentele vaardigheden die nodig zijn voor een veilige en duurzame ontwikkeling. Atleten leren hoe zij technieken correct kunnen uitvoeren, verbeteren en toepassen binnen hun eigen stuntgroep.

Voorbeelden van workshopthema's:

• basistechniek en lichaamsposities
• veilige stuntprogressies
• algemene vaardigheden en drills
• Team Belgium experience
• …

Youth - Intermediate & Median Track

11 tot 15 jaar

Youth Progress is bedoeld voor atleten die al over een stevige technische basis beschikken en actief zijn op een hoger competitieniveau.

Binnen deze track wordt verder gebouwd op bestaande vaardigheden. De aandacht gaat naar moeilijkere progressies, technische verfijning, veilige uitvoering en het ontwikkelen van meer controle en zelfstandigheid binnen een stuntgroep.

Voorbeelden van workshopthema's:

• gevorderde stunttechnieken
• Dismounts & Basket Tosses
• Twisting & Inverting Skills
• Transitions
• Team Belgium experience
• …

Junior & Senior Tracks

Vanaf 14 jaar

Junior- en senioratleten worden ingedeeld volgens hun competitieniveau. Hierdoor kunnen de workshops zo goed mogelijk aansluiten bij de vaardigheden, ervaring en doelstellingen van iedere deelnemer.

De beschikbare niveaugroepen zijn:

• Beginner & Novice
• Intermediate & Median
• Advanced & Elite
• Premier

Binnen iedere niveaugroep worden de workshops afgestemd op het competitieniveau en de doelstellingen van de deelnemers. Zo krijgt iedere atleet de kans om op een veilige en uitdagende manier verder te groeien

Voorbeelden van workshopthema's:

• Release Moves 
• Dismounts & Basket Tosses 
• Twisting & Inverting Skills 
• Inversions Transitions 
• Lab Skills & Drills Lab 
• Stunt Progressions Lab
• …

Junior & Senior - Development Track

De Development Track focust op de persoonlijke ontwikkeling van de atleet. Naast technische vaardigheden zijn ook mentale weerbaarheid, teamwork en een gezonde sportomgeving essentieel om duurzaam te kunnen groeien binnen de cheerleadingsport.

Tijdens deze sessies staan onderwerpen centraal die atleten helpen om zowel op als naast het trainingsveld sterker te worden.

Voorbeelden van workshopthema's:

• zelfvertrouwen en mentale weerbaarheid
• omgaan met druk en verwachtingen
• samenwerking en communicatie
• doelgericht trainen
• herstel en welzijn
• sporthouding en persoonlijke ontwikkeling
• ...

De Development Track kan individueel gevolgd worden. Voor de technische tracks moeten atleten zelf deelnemen met een partnerstunt of groupstunt. De organisatie stelt geen stuntgroepen samen.